নিচের কোনটি দক্ষতা-সম্পর্কিত ফিটনেসের একটি উপাদান নয়?

সঠিক বিকল্প হল (b) নমনীয়তা. আরও ব্যাখ্যা: নমনীয়তা দক্ষতা-সম্পর্কিত ফিটনেসের একটি উপাদান নয়। ফিটনেসের ছয়টি দক্ষতা-সম্পর্কিত উপাদান রয়েছে, যথা, প্রতিক্রিয়ার সময়, গতি, তত্পরতা, ভারসাম্য, শক্তি এবং হাত/চোখ বা হাত-পা সমন্বয়।

কোনটি দক্ষতা সম্পর্কিত ফিটনেসের একটি উপাদান নয়?

নমনীয়তা দক্ষতা সম্পর্কিত ফিটনেস একটি উপাদান নয়.

দক্ষতা সম্পর্কিত ফিটনেসের 5টি উপাদান কী কী?

দক্ষতা-সম্পর্কিত ফিটনেস ছয়টি ভিন্ন অংশে বিভক্ত; তত্পরতা, গতি, শক্তি, ভারসাম্য, সমন্বয়, প্রতিক্রিয়া সময়.

নিচের কোনটি স্বাস্থ্য সম্পর্কিত ফিটনেসের উপাদান নয়?

হাড়ের ঘনত্ব স্বাস্থ্য-সম্পর্কিত ফিটনেসের একটি উপাদান নয়।

নিচের কোনটি দক্ষতা সম্পর্কিত ফিটনেস উপাদানের উদাহরণ?

ছয়টি দক্ষতা-সম্পর্কিত ফিটনেস উপাদান রয়েছে: তত্পরতা, ভারসাম্য, সমন্বয়, গতি, শক্তি এবং প্রতিক্রিয়া সময়.

BTEC PE - দক্ষতা-সম্পর্কিত ফিটনেসের উপাদান

দক্ষতা সম্পর্কিত উপাদানের উদাহরণ কি কি?

ফিটনেসের দক্ষতা সম্পর্কিত ছয়টি উপাদান: তত্পরতা, ভারসাম্য, সমন্বয়, শক্তি, প্রতিক্রিয়া সময় এবং গতি.

দক্ষতা সম্পর্কিত ফিটনেসের অন্য নাম কী?

এই সেটের শর্তাবলী (20) দক্ষতা-সম্পর্কিত ফিটনেসের আরেকটি নাম কার্ডিওভাসকুলার ফিটনেস. ক্ষমতা কর্মক্ষমতা ফিটনেস একটি পরিমাপ.

নিম্নলিখিত সুস্থতার উপাদান কি?

সুস্থতা 8টি পারস্পরিকভাবে পরস্পর নির্ভরশীল মাত্রাকে অন্তর্ভুক্ত করে: শারীরিক, বৌদ্ধিক, মানসিক, সামাজিক, আধ্যাত্মিক, বৃত্তিমূলক, আর্থিক এবং পরিবেশগত (সারণী 1) (1)।

প্রতিরোধ ক্ষমতা অতিক্রম করার ক্ষমতাকে কী বলে?

ইলাস্টিক শক্তি (শক্তি) সংকোচনের একটি উচ্চ গতির সাথে প্রতিরোধকে অতিক্রম করার ক্ষমতা।

দক্ষতা সম্পর্কিত ফিটনেসের 6টি উপাদান কী কী?

ছয়টি দক্ষতা-সম্পর্কিত ফিটনেস উপাদান রয়েছে: তত্পরতা, ভারসাম্য, সমন্বয়, গতি, শক্তি এবং প্রতিক্রিয়া সময়. দক্ষ ক্রীড়াবিদরা সাধারণত ছয়টি ক্ষেত্রেই দক্ষতা অর্জন করে। তত্পরতা হল দ্রুত এবং সঠিকভাবে শরীরের দিক পরিবর্তন করার ক্ষমতা।

শারীরিক সুস্থতার 2টি প্রধান উপাদান কী কী?

এই ধরনের পরীক্ষা কিছু পেশার জন্য প্রয়োজনীয়, যেমন সৈন্য এবং অগ্নিনির্বাপক। শারীরিক সুস্থতার দুটি উপাদান রয়েছে: সাধারণ ফিটনেস (স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার অবস্থা) এবং নির্দিষ্ট ফিটনেস (খেলাধুলা বা পেশার নির্দিষ্ট দিকগুলি সম্পাদন করার ক্ষমতা)।

ফিটনেসের স্বাস্থ্য সম্পর্কিত উপাদানগুলি কী কী?

শারীরিক সুস্থতার স্বাস্থ্য-সম্পর্কিত উপাদান। শারীরিক সুস্থতার পাঁচটি উপাদান রয়েছে: (1) শরীরের গঠন, (2) নমনীয়তা, (3) পেশী শক্তি, (4) পেশী সহ্য ক্ষমতা, এবং (5) হৃদযন্ত্রের সহনশীলতা।

নিচের কোনটি সুস্থতার উপাদান নয়?

খবরের কাগজ পড়ছে (বিকল্প খ) সুস্থতার উপাদান নয়। ব্যাখ্যা: শারীরিক সুস্থতা আপনাকে সারাদিন ফিট এবং সক্রিয় রাখে। অবাঞ্ছিত চর্বি পোড়ানো আপনাকে সুস্থ রাখতে সাহায্য করে।

কোন ব্যক্তিগত প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা কুইজলেট অপরিহার্য উপাদান?

ফিটনেস লক্ষ্য সেট করুন, কর্মক্ষমতা ট্র্যাক করুন, উন্নতির জন্য স্পট এলাকা। ... যেকোনো ব্যক্তিগত প্রশিক্ষণ পরিকল্পনার অপরিহার্য উপাদান। বিশ্রাম এবং পুনরুদ্ধার.

তত্পরতা কি শারীরিক সুস্থতার একটি উপাদান?

তত্পরতা হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয় "a শারীরিক সুস্থতার দক্ষতা-সম্পর্কিত উপাদান যা গতি এবং নির্ভুলতার সাথে মহাকাশে সমগ্র শরীরের অবস্থান দ্রুত পরিবর্তন করার ক্ষমতার সাথে সম্পর্কিত।"

সুস্থতার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ উপাদান কি?

মানসিক স্বাস্থ্য সুস্থতার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ উপাদান।

সুস্থতার দুটি উপাদান কী কী?

সুস্থতার উপাদান:

  • শারীরিক ক্রিয়াকলাপ: এটি ব্যক্তিকে ফিট এবং সক্রিয় করে তোলে। ...
  • ভারসাম্যপূর্ণ সংবেদনশীল জীবন: সুস্থতার জন্য একটি ভারসাম্যপূর্ণ মানসিক জীবন এবং আবেগের মুক্তি প্রয়োজন। ...
  • বুদ্ধিবৃত্তিক মনোভাব: সুস্থতার জন্য ইতিবাচক বুদ্ধিবৃত্তিক মনোভাব প্রয়োজন।

সুস্থতার 8টি উপাদান কী কী?

সুস্থতার আটটি মাত্রা

  • ইমোশনাল/মেন্টাল।
  • পরিবেশগত।
  • আর্থিক।
  • বুদ্ধিজীবী।
  • পেশাগত।
  • শারীরিক।
  • সামাজিক।
  • আধ্যাত্মিক।

ফিটনেস উপাদান কি কি?

5টি উপাদান যা মোট ফিটনেস তৈরি করে:

  • কার্ডিওভাসকুলার সহনশীলতা।
  • পেশী শক্তি.
  • পেশীবহুল সহনশীলতা.
  • নমনীয়তা.
  • শরীরের গঠন.

দক্ষতা-সম্পর্কিত ফিটনেস সংজ্ঞা কি?

দক্ষতা সম্পর্কিত ফিটনেস বোঝায় এমন ক্ষমতার প্রতি যা মানুষকে দক্ষতা শিখতে সাহায্য করে. দক্ষতা-সম্পর্কিত ফিটনেসের ছয়টি অংশ- তত্পরতা, ভারসাম্য, সমন্বয়, শক্তি, প্রতিক্রিয়ার সময় এবং গতি- সারণি 2.1-এ বর্ণিত হয়েছে। দক্ষতা-সম্পর্কিত ফিটনেস দক্ষতার মতো নয়। ভাল দক্ষতা-সম্পর্কিত ফিটনেস থাকা আপনাকে দক্ষতা শিখতে সাহায্য করে।

দক্ষতা-সম্পর্কিত ফিটনেসের গুরুত্ব কী?

দক্ষতা-সম্পর্কিত ফিটনেস ক্ষমতা আপনাকে বিশেষ দক্ষতা শিখতে সাহায্য করুন. উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার গতি এবং শক্তিতে দক্ষতা-সম্পর্কিত ফিটনেস দক্ষতা ভালো থাকে, তাহলে আপনি সহজেই ফুটবল চালানোর দক্ষতা শিখতে পারবেন; আপনার যদি ভাল ভারসাম্য থাকে, আপনি আরও সহজে জিমন্যাস্টিক দক্ষতা শিখতে সক্ষম হবেন।

10 ধরনের শারীরিক সুস্থতা কি কি?

10 ফিটনেস উপাদান

  • কার্ডিওরেসপিরেটরি সহনশীলতা।
  • মনোবল.
  • শক্তি।
  • নমনীয়তা.
  • শক্তি
  • দ্রুততা.
  • সমন্বয়।
  • সঠিকতা.

দক্ষতা সম্পর্কিত ফিটনেসের 7টি উপাদান কী কী?

দক্ষতা-সম্পর্কিত ফিটনেস উপাদান

  • তত্পরতা।
  • ভারসাম্য।
  • সমন্বয় (হাত-চোখ এবং/অথবা পা-চোখ)
  • শক্তি
  • প্রতিক্রিয়া সময়.
  • দ্রুততা.