গ্রহে ট্যানিং বিছানা আছে?
তুমি পেতে পার বিশ্বব্যাপী আমাদের 2000+ অবস্থানগুলির যেকোনো একটিতে অ্যাক্সেস, আপনি যখনই ব্যায়াম করবেন তখন একজন অতিথিকে নিয়ে আসুন, আমাদের ম্যাসেজ চেয়ার, হাইড্রোম্যাসেজ, ট্যানিং, ভ্রমণের সুবিধা এবং আরও ** ব্যবহার করুন। এমনকি আমরা আধা দামের শীতল পানীয়ও ফেলে দিই। এটা আমাদের সেরা চুক্তি!
আপনি কি শুধু ট্যান করার জন্য প্ল্যানেট ফিটনেসে যেতে পারেন?
ট্যানিং একটি অত্যন্ত নিয়ন্ত্রিত পরিষেবা যা একটি হিসাবে দেওয়া হয় শুধুমাত্র বৈধ PF Black Card® সদস্যতা সহ প্ল্যানেট ফিটনেস সদস্যদের জন্য সুবিধা. প্রবিধানগুলি রাষ্ট্র দ্বারা এবং এমনকি স্থানীয় বিচারব্যবস্থার মধ্যেও পরিবর্তিত হয়।
প্ল্যানেট ফিটনেস এ হাইব্রিড ট্যানিং বিছানা কি?
সঙ্গে ইঞ্জিনিয়ারড স্মার্টসান ল্যাম্প টেকনোলজি, যা একই বাতিতে লাল আলো এবং UV-এর সংমিশ্রণ, যা ট্যানিং কার্যক্ষমতা নষ্ট না করে ত্বকের যত্নের ফলাফল উন্নত করতে দেয়।
হাইব্রিড ট্যানিং বিছানা ভাল?
হাইব্রিড ট্যানিং হল রেড লাইট এবং ইউভির মিশ্রণ। অনেক টপ মার্ক এবং উচ্চতর সানবেড এই প্রযুক্তি ব্যবহার করে। ... হাইব্রিড ট্যানিং আপনাকে একটি প্রদান করবে আশ্চর্যজনক আরও প্রাকৃতিক এবং দীর্ঘস্থায়ী ট্যান ফলাফল. উপরন্তু, এটি কোলাজেন উৎপাদনে সাহায্য করবে।
প্ল্যানেট ফিটনেস এবং ট্যানিং বিছানায় প্রথমবার যাচ্ছেন
আমি কি একই দিনে ট্যান এবং রেড লাইট থেরাপি করতে পারি?
হ্যাঁ, আপনি যেদিন ট্যান করবেন সেই দিনই আপনি রেড লাইট থেরাপির বিছানা ব্যবহার করতে পারেন. আসলে, ট্যানিংয়ের আগে এটি ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়, যেহেতু রেড লাইট থেরাপি আপনার ত্বকের পৃষ্ঠে রক্ত নিয়ে আসে এবং মেলানিনের বর্ধিত অক্সিডেশনের মাধ্যমে আরও ভাল ট্যান তৈরি করে।
আপনি প্ল্যানেট ফিটনেস এ স্পোর্টস ব্রা পরতে পারেন?
হয়তো আমার অবাক হওয়া উচিত নয়। সর্বোপরি, এটি সেই একই জিম যেখানে, পোষাক কোড অনুসারে, "মহিলারা তাদের একমাত্র শীর্ষ হিসাবে স্পোর্ট ব্রা পরতে পারবেন না এবং তাদের ট্যাঙ্ক টপগুলি অতিরিক্ত প্রকাশ করা উচিত নয়।" পুরুষদের উপর বিধিনিষেধের কোন ভাষা নেই.
ট্যানিং বিছানায় আমি কত ঘন ঘন ট্যান করতে পারি?
এটি সুপারিশ করা হয় যে আপনি প্রতিটি সেশনের মধ্যে 36-48 ঘন্টা অপেক্ষা করুন যাতে আপনার ট্যানটি পরিদর্শনের মধ্যে সম্পূর্ণরূপে বিকাশ লাভ করে। ইনডোর ট্যান-টাইম এবং ট্যানিং ধীরে ধীরে বাড়িয়ে আপনি আপনার ট্যান তৈরি করতে পারেন সপ্তাহে দুই থেকে তিনবার.
লেভেল ওয়ান ট্যানিং বেড কি কাজ করে?
একটি স্তর 1 ট্যানিং বিছানা একটি অর্থনৈতিক বিকল্প, কিন্তু তারা উচ্চ মাত্রার UVB রশ্মি তৈরি করে, যে রশ্মিগুলো সঠিকভাবে ব্যবহার না করলে রোদে পোড়া হতে পারে। আপনি যদি ট্যানিং বিছানায় আরাম করার অভিজ্ঞতা পছন্দ করেন, তাহলে লেভেল 1 ট্যানিং বিছানা আপনার জন্য উপযুক্ত পছন্দ। ... তবে আপনাকে প্রায়শই এই বিছানাগুলিতে যেতে হবে এমনকি একটি মৌলিক ট্যান পেতে।
আপনি একটি ট্যানিং বিছানায় ট্যানিং লোশন ব্যবহার করতে হবে?
সংক্ষিপ্ত উত্তর হল হ্যাঁ!! এটি সহজেই অনুমান করা যেতে পারে যে ট্যানিং বিছানা ব্যবহার করার সময় একটি ট্যানিং লোশন প্রয়োজনীয় নয়। ... মনে রাখবেন যে শুষ্ক ত্বক অতিবেগুনী রশ্মি প্রতিফলিত করে, তাই আপনি যদি ইনডোর ট্যানিং লোশন ব্যবহার না করেন, তাহলে আপনার ট্যানিং সেশনের 50% পর্যন্ত নষ্ট হতে পারে!
স্ট্যান্ড আপ ট্যানিং বিছানা ভাল?
স্ট্যান্ড-আপ বুথ আপনাকে একটি গভীর তান দিতে সক্ষম। এগুলিতে ব্যবহৃত বাল্বগুলি ট্যানিং বিছানার তুলনায় শক্তিশালী রশ্মি দেয়। অতিবেগুনি রশ্মির উচ্চতর তীব্রতা মেলানিন উৎপাদন বাড়ায় যার ফলে গাঢ় রং হয়। যারা শুধু একটি "সান-কিসড" চেহারার চেয়ে বেশি কিছু চান তাদের জন্য, স্ট্যান্ড-আপ বুথ উল্লেখযোগ্য.
একটি ট্যানিং বিছানায় 5 মিনিটের সমান কি?
তাই যদি আপনি একটি পাঁচ মিনিট সানবেড সেশন ছিল, এটি রূপান্তরিত হবে প্রকৃত রোদে প্রায় এক ঘন্টা.
কিভাবে আপনি একটি ট্যানিং বিছানা একটি গভীর ট্যান পেতে?
একটি সানবেডের মধ্যে আপনাকে দ্রুত ট্যান করতে এবং আপনার ট্যানকে দীর্ঘস্থায়ী করতে এখানে কিছু টিপস রয়েছে!
- ট্যানিংয়ের আগে আপনার ত্বককে এক্সফোলিয়েট করুন। ...
- আপনার ত্বক হাইড্রেটেড এবং ময়শ্চারাইজড রাখুন। ...
- ট্যানিং করার আগে একটি সানবেড ক্রিম বা ট্যানিং এক্সিলারেটর লাগান।
- যেকোনো ধরনের মেকআপ এবং অন্যান্য প্রসাধনী পণ্য সরান। ...
- ট্যানিং ত্বরান্বিত করে এমন খাবার বেছে নিন।
ট্যানিংয়ের পরে কি গোসল করা উচিত?
ট্যানিংয়ের পরে গোসল করা কি ঠিক হবে? না, ট্যানিংয়ের ঠিক পরেই গোসল করা এড়াতে হবে. যদিও ঝরনা একটি ট্যানকে ধুয়ে দেয় না, যেমন কেউ কেউ মনে করতে পারে, এটি এখনও আপনার তাজা সোনালি আভা বজায় রাখার উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে।
আপনি কি এক ট্যানিং সেশনের পরে ফলাফল দেখতে পাচ্ছেন?
সাধারণত, প্রথম সেশনের পরে ত্বক ট্যান হবে না, এবং ফলাফল শুধুমাত্র 3-5টি সানবেড ট্যানিং সেশনের পরে দৃশ্যমান হয়. এই সেশনগুলি ত্বককে তার মেলানিন অক্সিডাইজ করতে, কোষগুলিকে অন্ধকার করতে এবং একটি ট্যান তৈরি করতে দেয়। হালকা ত্বকের ধরনগুলি ট্যান গভীর করার জন্য কয়েকটি অতিরিক্ত সেশনের প্রয়োজন হতে পারে।
প্ল্যানেট ফিটনেস এ কি শার্ট অনুমোদিত নয়?
আমরা সবাই নিজেদেরকে প্রকাশ করার জন্য, কিন্তু এমন পোশাক যাকে ভীতিকর, প্রকাশক বা আপত্তিকর বলে মনে করা যেতে পারে তা ক্লাবে পরিধান করা উচিত নয়। এছাড়াও আমরা এমন পোশাকের অনুমতি দিই না যা নিরাপত্তা ঝুঁকি বা সরঞ্জামের ক্ষতি করতে পারে। অনুমোদিত নয় এমন পোশাকের উদাহরণগুলির মধ্যে রয়েছে: খোলা পায়ের জুতা বা স্যান্ডেল.
প্ল্যানেট ফিটনেস কি আপনাকে পিজা দেয়?
ICYMI, প্ল্যানেট ফিটনেস অবস্থান প্রতি মাসের প্রথম সোমবার বিনামূল্যে পিজা দিন এবং প্রতি মাসের দ্বিতীয় মঙ্গলবার বিনামূল্যে ব্যাগেল-এটা ঠিক, একটি জিম যা পিজা দেয়। ... বলাই বাহুল্য, এটি একটি হিট ছিল (হ্যালো, এটি বিনামূল্যের পিজা) তাই তারা প্রতি মাসে একবারের ট্রিট হিসাবে সমস্ত জায়গায় চিজি-পিজ্জার ভালবাসা ছড়িয়ে দিয়েছে।
প্ল্যানেট ফিটনেস এ কি ব্যায়াম অনুমোদিত নয়?
প্ল্যানেট ফিটনেস তার সদস্যদের ক্লাসিক সদস্যপদ বা ব্ল্যাক কার্ড সদস্যতা যাই হোক না কেন, কিছু অনুশীলন করার অনুমতি দেয় না। আপনি ওভারহেড প্রেস করতে পারবেন না, টি-সারি, ডেডলিফ্ট, বেঞ্চ প্রেস, অথবা বিনামূল্যে ওজন কোনো ধরনের ব্যবহার করুন. এমনকি জিমে কোনো ব্যক্তিগত সরঞ্জাম আনার অনুমতি নেই।
আপনি কি রেড লাইট থেরাপিতে পোশাক পরেন?
আপনি আপনার চিকিত্সা সেশনের সময় জামাকাপড় পরতে পারেন, অথবা আপনি নগ্ন হতে পারেন. শুধু নিশ্চিত করুন যে আপনার শরীরের যে অংশটি আপনি চিকিত্সা করছেন সেটি পুরোপুরি আলোর সংস্পর্শে এসেছে এবং কোনও পোশাক দ্বারা আবৃত নয়।
লাল আলোর শয্যা কি আপনাকে টান করে?
হ্যাঁ!রেড লাইট থেরাপি আসলে আপনার সানবেডকে উন্নত করতে পারে এবং সানলেস স্প্রে ট্যানিং সেশন। রেড লাইট থেরাপি আপনার শরীরে সঞ্চালন বাড়ায়, যা আপনার ত্বকের মধ্যে প্রাকৃতিক ট্যানিং প্রক্রিয়া বাড়ায়।
লাল আলো ট্যানিং বিছানা কি জন্য ভাল?
লাল আলো ব্যবহার করে ট্যানিং হবে ত্বকের টোন এবং টেক্সচার উন্নত করুন, পিগমেন্টেশন দাগ নিয়ন্ত্রণ করে, ছিদ্রের আকার কমাতে সাহায্য করে, প্রাণবন্ত, স্বাস্থ্যকর দেখতে ত্বককে উৎসাহিত করে এবং সূক্ষ্ম রেখা কমাতে সাহায্য করে। অ্যান্টি-এজিং রেড লাইট থেরাপি রক্ত সঞ্চালনকে উদ্দীপিত করে এবং ত্বককে দৃঢ় রাখতে টিস্যুর মধ্যে ইলাস্টিন ফাইবার মেরামত করে।
একটি ভাল ট্যানিং সময়সূচী কি?
বেশিরভাগ ইনডোর ট্যানিং পেশাদাররা সুপারিশ করেন ট্যান তৈরি না হওয়া পর্যন্ত সপ্তাহে 3টি ট্যানিং সেশন, এবং তারপর 2 প্রতি সপ্তাহে যে পরে ট্যান বজায় রাখা. ইউএস ফুড অ্যান্ড ড্রাগ অ্যাডমিনিস্ট্রেশন (এফডিএ) প্রবিধান এক দিনে 1টির বেশি ট্যানিং সেশন নিষিদ্ধ করে। অতিরিক্ত এক্সপোজার এড়িয়ে চলুন।
একটি ট্যানিং বিছানায় ফ্যাকাশে ত্বক ট্যান হবে?
ট্যানিং বিছানার ক্ষেত্রেও একই কথা। ফর্সা চামড়ার ব্যক্তিদের আরও সতর্ক হতে হবে. আপনি ক্ষতি ছাড়াই আপনার পছন্দসই চেহারা অর্জন করতে পারেন যদি আপনি ধৈর্য ধরতে ইচ্ছুক হন এবং প্রয়োজনীয় সতর্কতা অবলম্বন করতে নিশ্চিত হয়ে একবারে এটিতে কিছুটা কাজ করেন।