প্ল্যানেট ফিটনেস কি 24 ঘন্টা খোলা থাকে?
প্ল্যানেট ফিটনেস জিম সাধারণত প্রতিদিন খোলা থাকে, রাষ্ট্রপতি দিবস সহ, এবং বেশিরভাগই 24 ঘন্টা খোলা থাকে. সংস্থাটি মহামারীতে বেশ কয়েকটি সুরক্ষা ব্যবস্থা বাস্তবায়ন করেছে, যেমন সমস্ত সদস্যদের জন্য একটি মুখোশের প্রয়োজনীয়তা।
আপনি কি দিনে 2 বার প্ল্যানেট ফিটনেসে যেতে পারেন?
1 উত্তর। একেবারেই! আমাদের পিএফ সদস্যরা দিনে যতবার খুশি আমাদের সাথে দেখা করতে পারে. আমরা সবসময় আমাদের সদস্যদের দেখতে ভালোবাসি!
আপনি কি শুধু প্ল্যানেট ফিটনেসে যেতে পারেন?
এ হ্যালো বলুন সামনের টেবিল এবং আপনার কীট্যাগ ব্যবহার করে চেক ইন করুন। ... ফ্রন্ট ডেস্কে বিনামূল্যে ফিটনেস প্রশিক্ষণ সেশনগুলির একটির জন্য সাইন আপ করুন৷ যতক্ষণ আপনি চান সরঞ্জাম কোনো টুকরা ব্যবহার!
প্ল্যানেট ফিটনেস খোলা কত ঘন্টা?
প্ল্যানেট ফিটনেস জিম সাধারণত খোলা থাকে দিনে 24 ঘন্টা কিন্তু অবস্থান অনুযায়ী ঘন্টা পরিবর্তিত হতে পারে। প্ল্যানেট ফিটনেস জিমগুলি মেমোরিয়াল ডেতে খোলা থাকার সম্ভাবনা রয়েছে তবে ছুটির সময়গুলির জন্য আপনার স্থানীয় জিমের সাথে চেক করুন৷
ব্র্যাডলি মার্টিনকে প্ল্যানেট ফিটনেস থেকে বের করে দেওয়া হয়েছে
প্ল্যানেট ফিটনেস 2021 এ আপনাকে কি মাস্ক পরতে হবে?
ক্যালিফোর্নিয়া নিরাপদ ফিটনেস পরিকল্পনা
প্রতিটি দুটি মেশিনকে চালিত করা হবে যা সরঞ্জাম এবং সদস্যদের মধ্যে 12 ফুট জায়গা দেবে। মাস্ক সব সময় প্রয়োজন হবে. আপনার দেখার জন্য সেরা সময় খুঁজে পেতে PF অ্যাপে ক্রাউড মিটার চেক করুন। আসার পরে PF অ্যাপের মধ্যে সুস্থতা পরীক্ষা করা হয়।
প্ল্যানেট ফিটনেস এ আপনার কি মাস্ক পরতে হবে?
প্ল্যানেট ফিটনেস-এর চিফ এক্সিকিউটিভ অফিসার ক্রিস রনডেউ বলেছেন, “আমরা যখন চলমান বিশ্বব্যাপী স্বাস্থ্য সংকটের মধ্যে কোভিড-১৯ মহামারীর মোকাবিলা করছি, সুস্থতা আমাদের যৌথ সম্প্রদায়ের জন্য আজকের মতো অপরিহার্য ছিল না। ...
আমি কি প্ল্যানেট ফিটনেসে স্পোর্টস ব্রা পরতে পারি?
হয়তো আমার অবাক হওয়া উচিত নয়। সর্বোপরি, এটি সেই একই জিম যেখানে, পোষাক কোড অনুসারে, "মহিলারা তাদের একমাত্র শীর্ষ হিসাবে স্পোর্ট ব্রা পরতে পারবেন না এবং তাদের ট্যাঙ্ক টপগুলি অতিরিক্ত প্রকাশ করা উচিত নয়।" পুরুষদের উপর বিধিনিষেধের কোন ভাষা নেই.
আমি কি শুধু প্ল্যানেট ফিটনেস এ গোসল করতে পারি?
আপনি এখনও প্ল্যানেট ফিটনেস এ গোসল করতে পারেন? হ্যাঁ, আপনি গ্রহের ফিটনেস সেন্টারে গোসল করতে পারেন. কর্মীদের মতে, বেশিরভাগ অবস্থান 24/7 এবং একটি ঝরনা সুবিধা আছে। কিন্তু তারা গোসলের পরে তোয়ালে সরবরাহ করে না তাই আপনার সাথে তোয়ালে আনুন - অন্য জিমের তুলনায় ঝরনা তাঁবু একটি প্রশস্ত জায়গা।
আমি কি সদস্য ছাড়া প্ল্যানেট ফিটনেসে অতিথি হিসাবে যেতে পারি?
সকল বয়সের অ-সদস্য, PF Black Card® গেস্ট ব্যতীত, ক্লাবের সদস্যদের জন্য অপেক্ষা করার অনুমতি নেই. দিনের ফি হল সেই ফি যা একজন নন-মেম্বার/নন পিএফ ব্ল্যাক কার্ড® গেস্ট একদিনের জন্য জিম ব্যবহারের জন্য প্রদান করেন। ... দিনের ফি গেস্টদের একটি বৈধ ড্রাইভার লাইসেন্স বা ফটো আইডি সহ কমপক্ষে 18 বছর বয়সী হতে হবে।
কতবার আপনি প্ল্যানেট ফিটনেসে একজন অতিথিকে আনতে পারেন?
প্ল্যানেট ফিটনেস গেস্ট পাস। একটি ব্ল্যাক কার্ড সদস্য হিসাবে, আপনি আনতে পারেন প্রতি ভিজিটে একজন অতিথি যতক্ষণ অতিথি সব সময় আপনার সাথে থাকে।
আপনি কি এক মাস প্ল্যানেট ফিটনেসে যোগ দিতে পারেন?
নতুন সদস্যরা মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র এবং কানাডার যেকোনো প্ল্যানেট ফিটনেস অবস্থানে যোগ দিতে পারেন মাত্র $1 কম এবং তারপর মাসে $10, কোন প্রতিশ্রুতি সঙ্গে. ... এই মহান চুক্তির সুবিধা নিতে বা আপনার কাছাকাছি একটি ক্লাব খুঁজে পেতে, এখানে যান: //planetfitness.com/local-clubs।
আপনি প্ল্যানেট ফিটনেস এ ডেডলিফ্ট করতে পারেন?
আমি কি প্ল্যানেট ফিটনেসে ডেডলিফ্ট করতে পারি? না, আপনি প্ল্যানেট ফিটনেসে স্ট্যান্ডার্ড বারবেল ডেডলিফ্ট করতে পারবেন না. PF নির্দিষ্ট বারবেল এবং একটি স্মিথ মেশিন অফার করে। আপনি বিনামূল্যে ওজন সহ স্মিথ মেশিন ডেডলিফ্ট এবং রোমানিয়ান ডেডলিফ্ট করতে পারেন।
কেন প্ল্যানেট ফিটনেস একটি লাঙ্ক অ্যালার্ম আছে?
লাঙ্ক অ্যালার্ম, একটি জোরে সাইরেন, একটি দ্বারা ব্যবহৃত হয় জাতীয় ফিটনেস চেইন অবাঞ্ছিত আচরণকে নিরুৎসাহিত করতে. আপনি যখন ওজন উত্তোলন বা ড্রপ করেন তখন কি আপনি ঘৃণা করেন? আপনি এলার্ম বন্ধ করতে পারে. চেইনটি বলে যে এটি এমন আচরণগুলিকে নিরুৎসাহিত করতে চায় যা গড় জিম-গামীরা অনাকাঙ্ক্ষিত বোধ করবে।
প্ল্যানেট ফিটনেস কি সত্যিকারের জিম?
অবশ্যই প্ল্যানেট ফিটনেস একটি জিম. এটিতে সরঞ্জাম, লকার রুম, সদস্যপদ রয়েছে—সবই। ... প্ল্যানেট ফিটনেস এবং অন্যান্য স্বল্প খরচের ক্লাবগুলি জনসংখ্যার 80 শতাংশেরও বেশি মানুষকে আকর্ষণ করতে চায় যাদের স্বাস্থ্য ক্লাবের সদস্যতা নেই।
প্ল্যানেট ফিটনেস একটি sauna আছে?
প্ল্যানেট ফিটনেস তাদের বেশিরভাগ জিমে একটি সনা বা স্টিম রুম নেই কম সদস্যতা মূল্য বজায় রাখার উপর তাদের ফোকাস কারণ. প্ল্যানেট ফিটনেস ব্ল্যাক কার্ড টিয়ার মেম্বারশিপ লেভেল (প্রতি মাসে $22.99) ট্যানিং এবং একটি হাইড্রো-ম্যাসেজ মেশিনে অ্যাক্সেস প্রদান করে।
আপনি কি শুধু গোসল করতে হোটেলে যেতে পারেন?
দিনের কক্ষ - আপনি যদি রাতের জন্য একটি হোটেল ভাড়া করেন, তবে এটি একটি নো-ব্রেইনার। গোসল কর, বোকা! তবে প্রতিটি শহরে একটি হোটেল পাওয়া বাজেটে না থাকলেও, আপনি এখনও "ডে রুম" রেটে অনেক হোটেল রুম ভাড়া নিতে পারেন, যার মানে আপনি গোসল, ঘুম, পোশাক পরার জন্য কয়েক ঘন্টার জন্য একটি রুমে অ্যাক্সেস পাবেন। , এবং বের হও।
প্ল্যানেট ফিটনেস এ সবচেয়ে ভারী ওজন কি?
ডাম্বেল সীমাবদ্ধ 60 পাউন্ড. সবচেয়ে ভারী স্থির বারবেলটিও 60 পাউন্ড। তাদের 95 টি বিভিন্ন কার্ডিও মেশিন ছিল - তাদের সারি এবং সারি।
গৃহহীন কোথায় গোসল করবেন?
পাবলিক ঝরনা সুবিধা নিন ক্যাম্পগ্রাউন্ড, পার্ক এবং বিশ্রাম এলাকায়. আপনি কোথায় থাকেন তার উপর নির্ভর করে, আপনি একটি স্টেট পার্ক বা স্থানীয় ক্যাম্পগ্রাউন্ডে নিয়মিত গোসল করতে সক্ষম হতে পারেন। বিশ্রামের এলাকাগুলি যা দীর্ঘ পাল্লার ট্রাকারদের জন্য একটি দুর্দান্ত বিকল্প, যদিও আপনাকে তাদের ঝরনা অ্যাক্সেস করার জন্য একটি ছোট ফি দিতে হতে পারে।
প্ল্যানেট ফিটনেস এ কি ব্যায়াম অনুমোদিত নয়?
প্ল্যানেট ফিটনেস তার সদস্যদের ক্লাসিক সদস্যপদ বা ব্ল্যাক কার্ড সদস্যতা যাই হোক না কেন, কিছু অনুশীলন করার অনুমতি দেয় না। আপনি ওভারহেড প্রেস করতে পারবেন না, টি-সারি, ডেডলিফ্ট, বেঞ্চ প্রেস, অথবা বিনামূল্যে ওজন কোনো ধরনের ব্যবহার করুন. এমনকি জিমে কোনো ব্যক্তিগত সরঞ্জাম আনার অনুমতি নেই।
আপনি প্ল্যানেট ফিটনেস এ শার্টলেস হতে পারেন?
আমরা সবাই নিজেদেরকে প্রকাশ করার জন্য, কিন্তু এমন পোশাক যাকে ভীতিকর, প্রকাশক বা আপত্তিকর বলে মনে করা যেতে পারে তা ক্লাবে পরিধান করা উচিত নয়। আমরাও এমন পোশাকের অনুমতি দেবেন না যা নিরাপত্তা ঝুঁকি বা সরঞ্জামের ক্ষতি করতে পারে. অনুমোদিত নয় এমন পোশাকের উদাহরণগুলির মধ্যে রয়েছে: খোলা পায়ের জুতো বা স্যান্ডেল।
আপনি প্ল্যানেট ফিটনেস এ শর্টস পরতে পারেন?
ড্রেস কোডটি ন্যায্য এবং সহজ: শার্ট অবশ্যই পেটের বোতামের উপরে ঢেকে রাখতে হবে, কোন জিন্স নয়, কোন খোলা পায়ের জুতো এবং হাফপ্যান্ট যে শালীনভাবে আপনার আঁচিল আবরণ. ওহ, এবং এখানে লাঙ্ক অ্যালার্ম বলে কিছু নেই! প্ল্যানেট ফিটনেস, এটি 2019, অনুগ্রহ করে আপনার নিয়ম ও প্রবিধান আপডেট করুন।
একটি জিম কি আপনাকে মাস্ক পরতে বাধ্য করতে পারে?
তাগিদ দিয়েছেন গবেষকরা ব্যায়ামের সময় জিমের পৃষ্ঠপোষকদের মুখোশ পরতে হবে এবং শারীরিক দূরত্ব অনুশীলন করুন, সেইসাথে বায়ুচলাচল উন্নত করুন এবং ক্লাসের আকার হ্রাস করুন। যদিও অনেক রাজ্যে কিছু ধরণের মাস্ক ম্যান্ডেট রয়েছে, তবে তাদের সকলেরই জিম-গামীদের ওয়ার্কআউট করার সময় মুখোশ পরার প্রয়োজন হয় না।
অরেঞ্জথিওরিতে আপনাকে কি মাস্ক পরতে হবে?
যেহেতু অরেঞ্জথিওরি ফিটনেস স্টুডিওগুলি খোলা শুরু করেছে, আমরা রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধের জন্য কেন্দ্র নির্দেশিকা অনুসরণ করছি সমস্ত কর্মী সদস্যদের মুখোশ পরতে হবে. ... বাধ্যতামূলক নয় এমন রাজ্যগুলিতে, আমরা সদস্যদের মুখোশ পরতে উত্সাহিত করি। হ্যাঁ, আমরা জানি ওয়ার্কআউটের সময় মাস্কগুলি বিভ্রান্তিকর হতে পারে।
আমার কি আবার মাস্ক পরতে হবে?
উচ্চ সংক্রমণ হার সহ কাউন্টিগুলিতে প্রতি 100,000 জনে প্রতিদিন 100 বা তার বেশি নতুন কেস ধরা পড়ে। আপনি যদি উল্লেখযোগ্য বা উচ্চ সংক্রমণ হার সহ একটি কাউন্টিতে থাকেন বা কাজ করেন, আপনি ঘরে মাস্ক পরতে হবে, এমনকি যদি আপনি সম্পূর্ণরূপে টিকাপ্রাপ্ত হন।