চিজ খাওয়া কি আপনার জন্য খারাপ?
পপ-টার্টস এবং চিজ-এর মধ্যে একটি খাদ্য সংরক্ষণকারী থাকে যা সেল প্রোটিন ব্যাহত করে আপনার ইমিউন সিস্টেমের ক্ষতি করার সম্ভাবনা রয়েছে, এনভায়রনমেন্টাল ওয়ার্কিং গ্রুপের একটি নতুন গবেষণা অনুসারে। অনেক প্রক্রিয়াজাত স্ন্যাকসের মতো, এগুলিতে tert-butylhydroquinone (TBHQ), একটি সাধারণ সংরক্ষণকারী থাকে যা শেলফের জীবন দীর্ঘায়িত করতে ব্যবহৃত হয়।
Cheez-Its এর একটি স্বাস্থ্যকর সংস্করণ আছে কি?
আপনি যদি চিজ-ইট ক্র্যাকার পছন্দ করেন...
একটি স্বাস্থ্যকর বিকল্প অ্যানির চেডার বানিস, জৈব গম এবং বাস্তব বয়স্ক চেডার থেকে তৈরি, এবং (সর্বোত্তম অংশ) একক পরিবেশনকারী ব্যাগে প্যাকেজ করা হয় যাতে দুর্ঘটনাজনিত পুরো-বাক্স চাউইং প্রতিরোধ করা যায়।
চিজ-এটা কি আমাকে মোটা করবে?
চিজ-এর অল্প পরিমাণ আছে ট্রান্স ফ্যাট যা সয়াবিন তেল প্রক্রিয়াকরণের একটি উপজাত। পরিমাণটি যথেষ্ট ছোট যাতে এটি পুষ্টির লেবেলে রিপোর্ট করতে হয় না, তবে এটি এখনও আপনার খারাপ কোলেস্টেরলের মাত্রা বাড়াতে প্রমাণিত বিপজ্জনক চর্বিযুক্ত উপাদান যোগ করে।
চিজ কি আসল খাবার?
চিজ-এটি বিশ্বের কাছে তাদের গোপন রহস্য প্রকাশ করে যে তারা কীভাবে তাদের ক্র্যাকারগুলিকে এত সুস্বাদু করে তুলেছে: এটি সবই 100% বাস্তব পনির মধ্যে!
চিজ কি আপনার জন্য খারাপ?! চিজ কিভাবে তৈরি হয়?! **2021 আপডেট করা হয়েছে**
কেন চিজ এর মাঝখানে একটি গর্ত আছে?
দক্ষিণ ফ্লোরিডা সান-সেন্টিনেল অনুসারে, ডকিং পিন কৌশলগতভাবে কেন্দ্রে স্থাপন করা হয় প্রতিটি চিজ-ইট ক্র্যাকার যাতে তাদের "একটি খোঁচা বালিশের চেহারা" দেয়। যদি পিনগুলি অন্যভাবে স্থাপন করা হয়, আপনি "ঘূর্ণায়মান-পাহাড়ের ভূখণ্ড" পেতে পারেন যা আমরা ঐতিহ্যগতভাবে সল্টাইনের সাথে যুক্ত করি।
চিজ এটা ছাঁচ পেতে পারে?
অনুগ্রহ করে জেনে রাখুন যে আমাদের স্ন্যাকসের সাধারণ আর্দ্রতা ছাঁচ বৃদ্ধি সমর্থন করার জন্য খুব কম. আপনার দেওয়া বিশদ বিবরণের উপর ভিত্তি করে, ক্র্যাকারগুলি খাদ্য গ্রেড গ্রীসের সংস্পর্শে আসতে পারে (আমাদের প্রক্রিয়াকরণ সরঞ্জামগুলি বজায় রাখার জন্য প্রয়োজন)। অপ্রীতিকর অবস্থায়, এটি একটি স্বাস্থ্য ঝুঁকি উপস্থাপন করে না।
কতগুলো চিজ-এটা আমার খাওয়া উচিত?
Cheez-It আসল ক্র্যাকারের জন্য প্রস্তাবিত পরিবেশন আকার 27টি পটকা, যার পরিমাণ 30 গ্রাম। ক্র্যাকারগুলির জন্য পুষ্টির ডেটা গণনা করার সময়, আপনি কতগুলি ক্র্যাকার খাচ্ছেন তা বিবেচনায় নিতে ভুলবেন না।
চিজ-এটি কি চিপসের চেয়েও খারাপ?
পনির-গন্ধযুক্ত ক্র্যাকার
যদিও এই সুস্বাদু স্ন্যাকসগুলি সম্ভবত আলুর চিপসের তুলনায় কম চর্বিযুক্ত, তবুও তারা অস্বাস্থ্যকর পরিমাণে সোডিয়াম এবং চর্বি থাকে. ... এমনকি কম চর্বিযুক্ত পনিরের টুকরো দিয়ে পুরো শস্যের ক্র্যাকারকে টপিং করা এই স্ন্যাক ফুডে লিপ্ত হওয়ার চেয়ে একটি ভাল বিকল্প।
কোন জাঙ্ক ফুড স্বাস্থ্যকর?
কালো চকলেট সবচেয়ে জনপ্রিয় জাঙ্ক ফুডগুলির মধ্যে একটি যা স্বাস্থ্যকরও। এই সুস্বাদু খাবারগুলিতে সাধারণত কম পরিমাণে চিনি থাকে। উপরন্তু, এই তিক্ত চকোলেট প্রোটিন এবং ফাইবার সঙ্গে প্যাক করা হয়. উল্লেখ করার মতো নয়, তাদের স্বাদ এত তীব্র যে আপনি তাদের অতিরিক্ত খেতে পারবেন না।
কেন চিজ এটা এত আসক্তি?
পনির আসক্ত, বার্নার্ড বলেন, কারণ ভিতরের দুগ্ধ প্রোটিন হালকা আফিস হিসাবে কাজ করতে পারে. ক্যাসোমরফিন নামক পনির প্রোটিনের টুকরা, হেরোইন এবং অন্যান্য মাদকদ্রব্যের মতো একই মস্তিষ্কের রিসেপ্টরের সাথে সংযুক্ত থাকে। ফলস্বরূপ, পনিরের প্রতিটি কামড় ডোপামিনের একটি ছোট আঘাত তৈরি করে।
যখন আমি চিজ ইটস চাই তখন আমার কী খাওয়া উচিত?
আপনার নোনতা লোভ মেটাতে এই স্বাস্থ্যকর পরামর্শগুলি ব্যবহার করে দেখুন:
- তাজা পনিরের টুকরো দিয়ে পুরো শস্যের ক্র্যাকার খান। ...
- সবজিতে স্ন্যাক করুন কারণ তারা ক্র্যাকারের মতোই খাস্তা করে: সেলারি (স্বাভাবিকভাবে নোনতা সবজি), গাজর এবং শসা সবই অতি-খাস্তা সবজি যা সহজে খাবারের জন্য তৈরি করে।
চিজ-এর এত দাম কেন?
উচ্চমূল্য এর ফল একটি ব্যাহত সাপ্লাই চেইন, বেড়েছে খুচরা চাহিদা, এবং পিজা এবং অন্যান্য ফাস্ট ফুডের বর্ধিত ব্যবহার। রেস্তোরাঁগুলি খোলার সাথে সাথে, পনির উৎপাদনকারীরা চাহিদা মেটাতে উৎপাদন বাড়াবে এমন সম্ভাবনা কম, কারণ তারা এখনও অন্য বন্ধের ঝুঁকির সম্মুখীন।
চিজ কি ভাজা হয়?
টিফানি ক্রাউডার চিজ-ইট
সবসময় সঙ্গে বেকড 100% আসল পনির.
সবচেয়ে জনপ্রিয় চিজ-ইট কি?
সাদা চেডার সেরা চিজ-ইট ফ্লেভার (এ বিষয়ে পরে আরও)। এই স্বাদের তিনটি বৈচিত্র রয়েছে, এবং - বিস্ময়, আশ্চর্য - হ্রাসকৃত চর্বি সংস্করণটি সবচেয়ে খারাপ। তবে এটি এখনও একটি খুব ভাল ক্র্যাকার। একটি ক্র্যাকার প্লেটোনিক আদর্শ.
কি ভালো গোল্ডফিশ বা চিজ-ইটস?
অনেকে লাগান চিজ-এর উপরে গোল্ডফিশ তাদের স্ন্যাক র্যাঙ্কিংয়ে, এবং মাছের মসৃণতাকে কৃতিত্ব দেয়। সামগ্রিকভাবে, যদিও, এগুলি যে কোনও গ্র্যাব অ্যান্ড গো পরিস্থিতির জন্য একটি উচ্চ মানের জলখাবার। ... “চিজ-এর স্বাদ, রঙ এবং টেক্সচারে এটি অনেক উন্নত।
ডায়াবেটিস রোগীরা কি চিজ-ইটস খেতে পারেন?
তারা ক ভাল জলখাবার পছন্দ আপনার যদি ডায়াবেটিস থাকে। ক্র্যাকারে কার্বোহাইড্রেট বেশি থাকতে পারে, পনিরের চর্বি এবং ক্র্যাকারে থাকা ফাইবার আপনার রক্তে শর্করার পরিমাণ বাড়াতে বাধা দিতে পারে (10, 11, 44, 45)।
কি স্ন্যাকস স্বাস্থ্যকর?
29 স্বাস্থ্যকর খাবার যা আপনাকে ওজন কমাতে সাহায্য করতে পারে
- মিশ্রিত বাদাম. বাদাম একটি আদর্শ পুষ্টিকর খাবার। ...
- গুয়াকামোলের সাথে লাল বেল মরিচ। ...
- গ্রীক দই এবং মিশ্র বেরি। ...
- চিনাবাদাম মাখন দিয়ে আপেলের টুকরো। ...
- ফ্ল্যাক্স বীজ এবং দারুচিনি দিয়ে কুটির পনির। ...
- ক্রিম পনির সঙ্গে সেলারি লাঠি. ...
- কেল চিপস। ...
- ডার্ক চকলেট এবং বাদাম।
মেয়াদ শেষ হওয়ার পর আপনি কতক্ষণ চিজ ইট খেতে পারেন?
আপনি যদি আধা-হার্ড বা আধা-নরম চিজ পেয়ে থাকেন, তাহলে আপনি সম্ভবত সেগুলি পেয়ে ভালো মেয়াদ শেষ হওয়ার তারিখের দুই থেকে চার সপ্তাহ (আবার, যতক্ষণ না তারা নিয়মিত কি ধরনের পনিরের গন্ধ পায়)। কিন্তু নরম পনিরের জন্য সতর্ক থাকুন, সিমস পরামর্শ দেন।
চিজের একটি ব্যাগ কতক্ষণ শেষ হয়?
সঠিকভাবে সংরক্ষিত, ক্র্যাকারের একটি খোলা না করা প্যাকেজ সাধারণত সেরা মানের থাকবে প্রায় 6 থেকে 9 মাস.
Cheez Its খোলার পরে মেয়াদ শেষ হতে কতক্ষণ সময় লাগে?
সঠিকভাবে সংরক্ষিত, ক্র্যাকারের একটি খোলা প্যাকেজ সাধারণত সেরা মানের থাকবে ঘরের তাপমাত্রায় প্রায় 1 থেকে 2 মাস. খোলা ক্র্যাকারের শেলফ লাইফ সর্বাধিক করতে, প্যাকেজটি শক্তভাবে বন্ধ রাখুন।
চিজ এর কি শুয়োরের মাংস আছে?
এতে মাংস থাকে না. বেকন স্বাদ প্রাকৃতিক ধোঁয়া গন্ধ ব্যবহার করে তৈরি করা হয়. আমরা আশা করি আপনি এটি চেষ্টা করে দেখবেন! এই ক্র্যাকারগুলির একমাত্র প্রাণী থেকে উদ্ভূত উপাদান হল পনির তৈরিতে ব্যবহৃত দুগ্ধজাত উপাদান।
কেন একটি Ritz ক্র্যাকার 7 ছিদ্র আছে?
একটি স্ট্যান্ডার্ড রিটজ ক্র্যাকারে সাতটি ছিদ্র থাকে। গর্ত দ্বারা সৃষ্ট হয় একটি "ময়দার ডকার", একটি যন্ত্রপাতি যা পটকা বেক করার সময় ফ্ল্যাট রাখে।