সংকোচন প্রথম শুরু হলে কেমন লাগে?
প্রারম্ভিক শ্রম সংকোচন অনুভূত হতে পারে যদি আপনার পেট খারাপ থাকে বা আপনার পাচনতন্ত্রের সমস্যা থাকে. আপনি তাদের একটি জোয়ারের তরঙ্গের মতো অনুভব করতে পারেন কারণ তারা বৃদ্ধি পায় এবং অবশেষে ধীরে ধীরে হ্রাস পায়। কিছু মহিলা তীব্র ক্র্যাম্প অনুভব করেন যা তীব্রতা বৃদ্ধি পায় এবং প্রসবের পর বন্ধ হয়ে যায়।
পার্শ্ব ব্যথা সংকোচন হতে পারে?
শ্রমের সংকোচন আপনার পিঠে এবং তলপেটে অস্বস্তি বা নিস্তেজ ব্যথা সৃষ্টি করে, সাথে শ্রোণীতে চাপ পড়ে। কিছু মহিলাও অনুভব করতে পারে তাদের পাশ এবং উরুতে ব্যথা. কিছু মহিলা সংকোচনগুলিকে শক্তিশালী মাসিক ক্র্যাম্প হিসাবে বর্ণনা করেন, অন্যরা তাদের শক্তিশালী তরঙ্গ হিসাবে বর্ণনা করেন যা ডায়রিয়ার ক্র্যাম্পের মতো অনুভব করে।
ব্র্যাক্সটন হিকস কি একদিকে থাকতে পারে?
ব্র্যাক্সটন হিক্সের সংকোচন হয় প্রায়শই কেবল পেটের সামনে বা একটি নির্দিষ্ট অঞ্চলে অনুভূত হয়. সত্যিকারের শ্রম সংকোচন মিডব্যাক থেকে শুরু হয় এবং মধ্যরেখার দিকে পেটের চারপাশে মোড়ানো হয়।
কেন আমার গর্ভবতী পেট মাঝে মাঝে শক্ত হয়?
সাধারণত, আপনি যখন গর্ভবতী হন তখন আপনি একটি শক্ত পেট আশা করেন। আপনার কঠিন-বোধ হচ্ছে পেট আপনার জরায়ু বৃদ্ধির চাপ এবং আপনার পেটে চাপ দেওয়ার কারণে. আপনি যদি কম ফাইবারযুক্ত খাবার খান বা প্রচুর কার্বনেটেড পানীয় পান করেন তবে গর্ভাবস্থায় আপনার পেটের কঠোরতা আরও স্পষ্ট হতে পারে।
সংকোচনের সময় কেমন লাগে + সংকোচনের সময় কী ঘটে
সংকোচন বন্ধ করার জন্য আপনি কোন দিকে শুয়ে থাকেন?
দ্বিতীয়ত এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, আপনার উপর পাড়া বাম পাশে ভেনা কাভার উপর কম চাপ দেয় - একটি শিরা যা শরীরের নীচের অংশ থেকে অক্সিজেনযুক্ত রক্তকে শরীরের উপরের অংশে বহন করে অর্থাৎ আপনার হৃদয় এবং মস্তিষ্কে নিয়ে আসে। যখন এটি সংকুচিত হয়, তখন রক্ত সঞ্চালনের প্রবাহও হয়।
আমার সংকোচন হচ্ছে কিনা তা আমি কিভাবে বলতে পারি?
আপনি যদি আপনার পেটে স্পর্শ করেন, এটি একটি সংকোচনের সময় কঠিন অনুভূত হয়। আপনি বলতে পারেন যে আপনি সত্য শ্রম যখন সংকোচন সমানভাবে ফাঁক করা হয় (উদাহরণস্বরূপ, পাঁচ মিনিটের ব্যবধানে), এবং তাদের মধ্যে সময় কম থেকে কম হয় (তিন মিনিটের ব্যবধান, তারপরে দুই মিনিট, তারপরে এক)।
মিথ্যা শ্রম কি বেদনাদায়ক?
ব্র্যাক্সটন হিকস সংকোচন হতে থাকে বেদনাদায়ক চেয়ে বেশি অস্বস্তিকর (যদিও কিছু মহিলা ব্যথা অনুভব করেন) এবং প্রকৃত সংকোচনের চেয়ে হালকা মাসিক ক্র্যাম্পের মতো অনুভব করেন। উপরন্তু: মিথ্যা শ্রম সংকোচনের তীব্রতা পরিবর্তিত হতে পারে, এক মুহুর্তে তীব্র এবং পরের মুহুর্তে কম অনুভব করা যায়।
প্রসবের 24 ঘন্টা আগে আপনি কেমন অনুভব করেন?
জন্মের কাউন্টডাউন শুরু হওয়ার সাথে সাথে শ্রম 24 থেকে 48 ঘন্টা দূরে রয়েছে এমন কিছু লক্ষণ অন্তর্ভুক্ত হতে পারে নিম্ন পিঠে ব্যথা, ওজন হ্রাস, ডায়রিয়া - এবং অবশ্যই, আপনার জল ভাঙ্গা.
এটি একটি সংকোচন বা শিশুর চলন্ত?
ক্র্যাম্পিংয়ের সময় যদি আপনার পুরো জরায়ু শক্ত হয় তবে সম্ভবত এটি একটি সংকোচন. যদি এটি এক জায়গায় শক্ত হয় এবং অন্য জায়গায় নরম হয় তবে সেগুলি সম্ভবত সংকোচন নয় - এটি কেবল শিশুর ঘোরাঘুরি হতে পারে।
কোথায় বাম্পে আপনি সংকোচন অনুভব করেন?
কখনও কখনও এটি আপনার গর্ভের শীর্ষের চারপাশে একটি আঁটসাঁট ব্যান্ডের মতো মনে হবে, যা আপনার বাম্পের উপর একটি হাত রেখে বাহ্যিকভাবে অনুভব করা যেতে পারে। কিছু মহিলা সবচেয়ে দৃঢ়ভাবে সংকোচন অনুভব করেন পিছনে যা সাধারণত তাদের শিশুর কারণে হয় একটি নির্দিষ্ট উপায়ে (পিছনে পিছনে) সম্মুখীন হয়।
কখন আমার সময় সংকোচন শুরু করা উচিত?
সাধারণ পরামর্শ অপেক্ষা করা হয়েছে সংকোচন এক ঘন্টার জন্য পাঁচ মিনিটের ব্যবধান না হওয়া পর্যন্ত আপনি কল করার আগে এবং হাসপাতালে যাওয়ার আগে।
আপনি কি প্রসবের আগে অনেক ঘুমান?
অনেক মা প্রায়ই গর্ভাবস্থার লক্ষণগুলি পুনরায় অনুভব করতে দেখেন যা তাদের গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে প্রচলিত ছিল। চরম ক্লান্তি এটি প্রসবের প্রাথমিক লক্ষণগুলির মধ্যে একটি, এবং আপনি লক্ষ্য করতে পারেন যে আপনি স্বাভাবিকের চেয়ে অনেক বেশি ক্লান্ত। প্রয়োজন অনুযায়ী বিশ্রাম করুন, এবং নিজেকে অতিরিক্ত পরিশ্রম করবেন না।
মলত্যাগ কি শ্রমের কারণ হতে পারে?
কারণে বড় সময় চাপ দেওয়া আপনার ক্রমবর্ধমান জরায়ু থেকে পেলভিক শিরা এবং নিকৃষ্ট ভেনা কাভা, কোষ্ঠকাঠিন্য, এবং হার্ড কোর ধাক্কা আপনি সেই শিশুর জন্মের জন্য করছেন।
আপনি কি শ্রমের আগে আরও মানসিক অধিকার?
আপনি প্রসবের আগের বা দুই দিনের মধ্যে, আপনি উচ্চতর উদ্বেগ, মেজাজের পরিবর্তন, কান্না, বা অধৈর্য একটি সাধারণ অনুভূতি. (এটি স্বাভাবিক 9 মাসের গর্ভবতী অধৈর্যতা থেকে আলাদা করা কঠিন হতে পারে, আমরা জানি।) এটি চরম বাসা বাঁধতেও প্রকাশ করতে পারে।
মিথ্যা শ্রম কি প্রকৃত শ্রমে পরিণত হতে পারে?
প্রোড্রোমাল লেবার হল শ্রম যা পুরোপুরি সক্রিয় শ্রম শুরু হওয়ার আগে শুরু হয় এবং বন্ধ হয়ে যায়। এটাকে প্রায়ই "মিথ্যা শ্রম" বলা হয়, কিন্তু এটি একটি খারাপ বর্ণনা। চিকিৎসা পেশাদাররা স্বীকার করেন যে সংকোচন বাস্তব, কিন্তু তারা আসে এবং যায় এবং শ্রম উন্নতি করতে পারে না।
কতক্ষণ আপনি প্রসব পূর্বে থাকতে পারেন?
প্রাথমিক শ্রম স্থায়ী হবে প্রায় 8-12 ঘন্টা. আপনার জরায়ু মুখ ফেটে যাবে এবং 4 সেন্টিমিটার পর্যন্ত প্রসারিত হবে। সংকোচন প্রায় 30-45 সেকেন্ড স্থায়ী হবে, আপনাকে সংকোচনের মধ্যে 5-30 মিনিট বিশ্রাম দেবে।
কখন আমার সংকোচন নিয়ে হাসপাতালে যেতে হবে?
"411 নিয়ম" (সাধারণত ডৌলা এবং মিডওয়াইফদের দ্বারা সুপারিশ করা হয়) অনুসারে, আপনার হাসপাতালে যাওয়া উচিত যখন আপনার সংকোচন নিয়মিতভাবে 4 মিনিটের ব্যবধানে আসছে, প্রতিটিটি কমপক্ষে 1 মিনিট স্থায়ী হয়, এবং তারা কমপক্ষে 1 ঘন্টা ধরে এই প্যাটার্ন অনুসরণ করছে৷
সংকোচনের জন্য 5 1 1 নিয়ম কি?
5-1-1 নিয়ম: সংকোচন প্রতি 5 মিনিটে আসে, প্রতিটি 1 মিনিট স্থায়ী হয়, কমপক্ষে 1 ঘন্টা ধরে. তরল এবং অন্যান্য লক্ষণ: আপনি শিশুকে ধরে রাখা থলি থেকে অ্যামনিওটিক তরল লক্ষ্য করতে পারেন। এর অর্থ এই নয় যে আপনি প্রসবের মধ্যে আছেন, তবে এর অর্থ হতে পারে এটি আসছে।
আপনার প্রসারিত কিনা তা দেখতে আপনি কীভাবে নিজেকে পরীক্ষা করতে পারেন?
প্রসারণ পরীক্ষা করুন।
আপনার জরায়ুর মধ্যে একটি আঙ্গুলের ডগা ফিট হলে আপনাকে 1 সেন্টিমিটার প্রসারিত বলে মনে করা হয়, যদি আপনি দুটি আঙ্গুল ফিট করতে পারেন তবে 2 সেন্টিমিটার এবং তারপর আপনি পরিমাপ করতে পারেন আপনার কত দূরত্ব আঙ্গুল ছড়িয়ে যেতে পারে এবং সেখান থেকে পরিমাপ করুন।
শ্রম প্ররোচিত করার জন্য আমার কীভাবে ঘুমানো উচিত?
প্রসবের মধ্যে শুয়ে থাকা ঠিক আছে। আপনার নীচের পা সোজা রেখে একপাশে শুয়ে পড়ুন এবং আপনার উপরের হাঁটু যতটা সম্ভব বাঁকুন। এটি একটি বালিশে বিশ্রাম করুন. এটি আপনার পেলভিস খুলতে এবং আপনার শিশুকে ঘোরাতে এবং নামতে উত্সাহিত করার আরেকটি অবস্থান।
একটি উষ্ণ স্নান সংকোচন সাহায্য করবে?
উষ্ণ স্নান আসলে অকাল প্রসব বন্ধ করতে সাহায্য করতে পারে। এটা আপনার পেশী শিথিল করে সংকোচন কমিয়ে দিতে পারে.
হাঁটা কি সংকোচনের গতি বাড়ায়?
প্রসবের আগে বা সক্রিয় শ্রমের সময় হাঁটা হল a আপনার শ্রম বরাবর চলমান রাখা প্রমাণিত উপায়. অবশ্যই, আপনাকে সংকোচনের পথে থামতে হবে। স্কোয়াটগুলি পেলভিস খুলে দেয় এবং শিশুকে জরায়ুর উপর অতিরিক্ত চাপ দিতে উৎসাহিত করতে পারে, যা প্রসারণে সাহায্য করে।
প্রসব শুরু হলে শিশু কি সিদ্ধান্ত নেয়?
গবেষকরা এখন বিশ্বাস করেন যে যখন একটি শিশু তার মায়ের জরায়ুর বাইরে জীবনের জন্য প্রস্তুত হয়, তখন তার শরীর একটি ক্ষুদ্র পরিমাণে পদার্থ নির্গত করে যা মায়ের হরমোনকে প্রসব শুরু করার জন্য সংকেত দেয় (কন্ডন, জেয়াসুরিয়া, ফাউস্ট, এবং মেন্ডেলসন, 2004)। অধিকাংশ ক্ষেত্রে, আপনার শ্রম তখনই শুরু হবে যখন আপনার শরীর এবং আপনার শিশু উভয়ই প্রস্তুত হবে.
প্রসবের আগে কি সত্যিই খিদে পায়?
কিছু মহিলার প্রসবের সময় খাওয়ার ইচ্ছা নাও থাকতে পারে। বমি বমি ভাব এবং বমি হওয়া সাধারণ, সেক্ষেত্রে খাবারই আপনার মনের শেষ জিনিস। অন্যদের, বিশেষ করে যারা অনেক ঘন্টার জন্য শ্রমে থাকে তারা কিন্তু কিছুই খায় না বরফ চিপস, ক্ষুধার্ত পেতে না.