লুফা কি পরিবেশ বান্ধব?
শুধু মনে রাখবেন, এমনকি বেশিরভাগ প্রাকৃতিক এবং জৈব লুফাহ ব্যাকটেরিয়া বংশবৃদ্ধি করতে পারে, তাই নিয়মিত এবং সঠিকভাবে আপনার লুফা পরিষ্কার করুন। ... কিন্তু এমনকি যথাযথ রক্ষণাবেক্ষণ না করেও, প্রাকৃতিক লুফাগুলি এখনও সিন্থেটিক নাইলন বাথ-পাউফের একটি ভাল বিকল্প। এবং শুধু তাই নয়, তারা পৃথিবীর জন্য অনেক বেশি স্বাস্থ্যকর।
কেন আপনি একটি loofah ব্যবহার করা উচিত নয়?
"ছাঁচ একইভাবে লুফা এবং স্পঞ্জে আশ্রয় দিতে পারে, সেইসাথে জীবাণু, মৃত ত্বকের কোষ, এবং ময়লা, তেল এবং কাঁজকানির অবশিষ্টাংশ যা আমরা আমাদের শরীর থেকে মুছে ফেলি," ডঃ ফ্রিলিং ব্যাখ্যা করেন। “এটি হতে পারে সংক্রমণ একটি খোলা কাটা ধুয়ে ফেললে, আপনার ছিদ্রের মধ্যে ব্যাকটেরিয়া আটকে দেয় এবং আপনাকে জীবাণু থেকে নিজেকে পরিষ্কার করতে বাধা দেয়।"
আপনি কিভাবে loofahs নিষ্পত্তি করবেন?
প্রাকৃতিক লুফা প্রচুর পরিমাণে বৃদ্ধি পায় এবং তাই পুনর্ব্যবহার করার প্রয়োজন নেই। আপনি সহজভাবে পারেন তাদের কম্পোস্ট; এগুলি বেশ কম্পোস্টেবল এবং অল্প সময়ের মধ্যেই ক্ষয় হয়ে যায়। এগুলি বায়োডিগ্রেডেবল, আপনি যদি এগুলিকে বিনে ফেলে দেন তবে আপনি নিশ্চিত হতে পারেন যে তারা আমাদের ল্যান্ডফিলগুলিতে বসে বেশি সময় ব্যয় করবে না।
Loofahs সম্পর্কে খারাপ কি?
লুফাহস আপনার ত্বকের জন্য বিপজ্জনক প্রমাণিত হতে পারে কারণ এগুলি একটি জীবাণুর আধার হতে পারে, বিশেষ করে যদি তারা অব্যবহৃত কয়েক দিন বা এমনকি কয়েক ঘন্টা ধরে ভালভাবে ধুয়ে না ফেলে ঝুলে থাকে। লুফাহগুলির অনেকগুলি নক এবং কোণ থাকে এবং সেগুলি খুব ছিদ্রযুক্ত।
শীর্ষ 10টি জিনিস যা আমরা সবাই করি যা পরিবেশের জন্য খারাপ
চর্মরোগ বিশেষজ্ঞরা কি লুফাসের পরামর্শ দেন?
কেন loofahs সুপারিশ করা হয় না
গোসল করা শরীর থেকে পৃষ্ঠ স্তরের জীবাণু এবং ব্যাকটেরিয়া থেকে মুক্তি পায়। চিৎকার-পরিচ্ছন্ন অনুভূতি, তবে, কঠোর লুফাহগুলির জন্য ধন্যবাদ নয়। আসলে, বেশিরভাগ চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ তাদের সুপারিশ করেন না - এবং স্পষ্টভাবে তাদের মুখে তাদের ব্যবহার করবে না.
আপনার শরীর ধোয়ার সেরা জিনিস কি?
আপনার যদি কোনও নির্দিষ্ট ত্বকের উদ্বেগ না থাকে তবে আপনার সত্যিই প্রয়োজন জল এবং আপনার প্রিয় সাবান বা শরীরের ধোয়া. "পানি ঘাম এবং ধূলিকণা এবং স্বাভাবিক লিন্ট যা আমরা প্রতিদিন আমাদের চারপাশে তুলে থাকি তা ধুয়ে ফেলতে দুর্দান্ত, [যদিও] সাবান ত্বক থেকে তেল টেনে তুলতে সত্যিই ভাল," ড.
আপনি কখন লুফাহ ফেলে দেবেন?
চর্মরোগ বিশেষজ্ঞরা পরামর্শ দেন যে আপনি পরে একটি লুফা ফেলে দিন তিন থেকে চার সপ্তাহ, যেহেতু এটি সহজেই এর ফাটলে ব্যাকটেরিয়া জন্মায় এবং ততক্ষণে এর কিছু এক্সফোলিয়েটিং বৈশিষ্ট্য হারিয়ে যাবে। আট সপ্তাহ পর আপনার একটি মেশ বাথ পাউফ টস করা উচিত, যা ব্যাকটেরিয়া প্রতিরোধী।
একটি loofah চেয়ে ভাল কি?
আপনার Loofah ভালোবাসি?আরও ভাল (ব্যাকটেরিয়া-মুক্ত) পরিষ্কারের জন্য এই বিকল্পগুলি ব্যবহার করে দেখুন
- একুইস এক্সফোলিয়েটিং ব্যাক স্ক্রাবার। ...
- Salux সৌন্দর্য চামড়া কাপড়. ...
- শীতল-প্রয়োজনীয় সিলিকন এক্সফোলিয়েটিং ব্রাশ। ...
- ডাইলোনিক এক্সফোলিয়েটিং ব্রাশ সেট। ...
- এক্সফোলিয়েটিং লুফাহ প্যাডের ডিল প্যাক। ...
- গাইয়া কনজ্যাক বাথ স্পঞ্জ। ...
- Evriholder সফট-ওয়েভ ওয়াশক্লথ।
আপনি loofahs ধুতে পারেন?
"আপনি কোন লুফা ব্যবহার করছেন না কেন, আপনার এটি পরিষ্কার করা উচিত সপ্তাহে অন্তত একবার," সে বলে. এটি করার জন্য, এটি একটি পাতলা ব্লিচ দ্রবণে 5 মিনিটের জন্য ভিজিয়ে রাখুন এবং তারপরে ভালভাবে ধুয়ে ফেলুন। অথবা আপনার ডিশওয়াশারে রাখুন। এটি নিয়মিত প্রতিস্থাপন করুন।
বার সাবান ব্যবহার করা খারাপ কেন?
কেউ কেউ বহন করে ব্যাকটেরিয়া বা তাদের ত্বকে অন্যান্য জীবাণু যা তাদের জন্য রোগ সৃষ্টিকারী নয় কিন্তু অন্য কারো জন্য হতে পারে, যেমন স্ট্যাফিলোকক্কাস। এটাও সম্ভব যে আপনি যার সাথে সাবান শেয়ার করেন তিনি বারটির মাধ্যমে সাধারণ সর্দি বা ফ্লুর মতো ভাইরাস প্রেরণ করতে পারেন।
প্রতিদিন লুফাহ ব্যবহার করা কি ঠিক হবে?
আপনারও উচিত প্রতি সপ্তাহে আপনার লুফা পরিষ্কার করুন. ... কোলি এবং অন্যান্য বিপজ্জনক ব্যাকটেরিয়া কখনও কখনও বৃদ্ধি পায়, তাই আপনার শরীরের সেই অংশে লুফা ব্যবহার করবেন না। আপনি যখন তাজা শেভ করছেন তখন আপনার এটি ব্যবহার করা এড়ানো উচিত। শেভ করার পরে আপনার ত্বক বেশ কয়েক দিন ধরে আপস করে এবং ব্যাকটেরিয়া আপনার ত্বকের বাধা অতিক্রম করতে পারে।
আপনি পুরানো loofahs সঙ্গে কি করতে পারেন?
যদি এটি নোংরা এবং দাগযুক্ত হয় তবে আপনি আপনার পুরানো লুফা ব্যবহার করতে পারেন টয়লেট বা অন্যান্য নোংরা কাজ পরিষ্কার করুন. তারা মেঝে scrubbing জন্য মহান. প্রাকৃতিক ফাইবারগুলি দুর্দান্ত স্ক্রাব করে তবে পৃষ্ঠগুলি স্ক্র্যাচ করে না। অবশ্যই, আপনি যদি এটি ব্যবহার চালিয়ে যেতে না চান তবে প্রাকৃতিক লুফাহগুলি সম্পূর্ণরূপে কম্পোস্টেবল।
ধোয়ার কাপড় কি লুফাহ থেকে উত্তম?
"কিন্তু আপনি যদি একটি বেছে নিতে যাচ্ছেন, ধোয়ার কাপড় লুফের চেয়ে অনেক ভালো, যদি আপনি কাপড়টি ধোয়ার আগে শুধুমাত্র একবার ব্যবহার করেন। উভয়ই ব্যাকটেরিয়াকে আশ্রয় দিতে পারে, কিন্তু লুফাহরা তাদের সমস্ত 'নুক এবং ক্রানি'র কারণে এটি করার প্রবণতা বেশি।
প্রাকৃতিক লুফা কি বায়োডিগ্রেডেবল?
প্লাস্টিক ভিত্তিক ডিশ ব্রাশ, স্পঞ্জ এবং স্নানের লুফা। এই আইটেমটি 100% কম্পোস্টেবল এবং বায়োডিগ্রেডেবল. এটি বাড়ির পিছনের দিকের উঠোন বা বাণিজ্যিক কম্পোস্টিংয়ে কম্পোস্ট করা যেতে পারে। লুফা 30 দিনের মধ্যে পচে যাবে।
প্রাকৃতিক loofahs কি ভাল?
তবে আপনি যদি অতিরিক্ত কারণ খুঁজছেন যে প্রাকৃতিক লুফাহগুলি প্লাস্টিকের স্পঞ্জের দুর্দান্ত বিকল্প, আমরা সেগুলি পেয়েছি! প্রাকৃতিক লুফাহ হয় এছাড়াও ঐতিহ্যগত স্পঞ্জের তুলনায় শক্তিশালী এবং আরো ঘষিয়া তুলিয়া ফেলিতে সক্ষমরান্নাঘর, বাথরুম এবং বাড়ির অন্যান্য কক্ষ পরিষ্কার করার জন্য তাদের আরও ভাল বিকল্প তৈরি করে।
কত ঘন ঘন আপনি গোসল করা উচিত?
' মিচেল গোসল বা গোসলের পরামর্শ দিলেন এক সপ্তাহে একবার বা দুইবার, এবং বিশেষজ্ঞরা সাধারণত প্রতিদিনের চেয়ে সপ্তাহে কয়েকবার বলেন প্রচুর। এছাড়াও, ঝরনা ছোট এবং উষ্ণ রাখুন, কারণ অত্যধিক জল, বিশেষ করে গরম জল ত্বককে শুষ্ক করে। শীতকালে কম ঘন ঘন গোসল করা অর্থপূর্ণ, হারম্যান উল্লেখ করেছেন।
আমি কিভাবে আমার লুফাহ মোল্ডি যাওয়া বন্ধ করব?
প্রতি সপ্তাহে পাঁচ মিনিটের জন্য পাতলা ব্লিচে আপনার লুফাহ ভিজিয়ে রাখুন ব্যাকটেরিয়া এবং জীবাণু মারতে। প্রয়োজনীয় প্রাকৃতিক তেল ব্যবহার করুন। অপরিহার্য তেলে অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধি রোধ করতে সাহায্য করে। এগুলিতে কোনও বিরক্তিকর বা কঠোর রাসায়নিক নেই, যা আপনার ত্বক এবং পরিবেশ উভয়ের জন্যই ভাল।
কত ঘন ঘন আপনার তোয়ালে পরিবর্তন করা উচিত?
একটি সাধারণ নিয়ম হিসাবে, আপনার স্নানের তোয়ালে ধুয়ে নিন (বা একটি পরিষ্কার তোয়ালে অদলবদল করুন) অন্তত সপ্তাহে একবার এবং আপনার ওয়াশক্লথ সপ্তাহে কয়েকবার। পুনরায় সংক্রমণ এড়াতে আপনি অসুস্থ হলে আরও ঘন ঘন তোয়ালে ধুয়ে ফেলুন।
loofahs খামির সংক্রমণ হতে পারে?
"লুফাহ গতকালের ময়লা আপনার শরীরে ছড়িয়ে দিচ্ছে," বলেছেন বিশেষজ্ঞ জে. ম্যাথু নাইট৷ যে যোগ করা ছাঁচ এবং খামির প্লাস্টিকের জাল স্পঞ্জ বা প্রাকৃতিক লুফাকেও সংক্রামিত করতে পারে.
আপনার শরীর ধোয়ার সবচেয়ে পরিষ্কার উপায় কি?
আসলে, চর্মরোগ বিশেষজ্ঞরা হালকা গরম বা সামান্য উষ্ণ জলে গোসল করার পরামর্শ দেন। যেকোনো সাবান লাগানোর আগে আপনার ত্বককে ভিজানোর জন্য দ্রুত ধুয়ে ফেলুন। লুফা, ওয়াশক্লথ বা শুধু আপনার হাত ব্যবহার করে প্রয়োগ করুন বার সাবান বা বডিওয়াশ আপনার শরীরের কাছে। আপনার ঘাড় এবং কাঁধ থেকে শুরু করুন, এবং আপনার শরীরের দৈর্ঘ্য নিচে আপনার পথ কাজ করুন.
একটি ওয়াশক্লথ বা হাত দিয়ে আপনার শরীর ধোয়া ভাল?
জোয়েল শ্লেসিঞ্জার সুপারিশ করেন একটি লুফা বা ওয়াশক্লথের উপর আপনার হাত দিয়ে পরিষ্কার করা. কনস: হাতকে এক্সফোলিয়েশনের জন্য সর্বোত্তম বলে মনে করা হয় না, যা ময়লা, তেল এবং মৃত ত্বকের কোষ ফেলে যেতে পারে। অপরিষ্কার হাত মুখ এবং শরীরের ত্বককে ব্রণ সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়া দিয়েও দূষিত করতে পারে।
কত ঘন ঘন একটি মহিলার গোসল করা উচিত?
এটি বিপরীতমুখী শোনাতে পারে, তবে প্রতিদিন গোসল করা আপনার ত্বকের জন্য খারাপ হতে পারে। কিছু চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ শুধুমাত্র প্রতি অন্য দিন একটি ঝরনা সুপারিশ, বা সপ্তাহে দুই থেকে তিনবার. অনেকে দিনে অন্তত একবার, সকালে বা রাতে ঘুমানোর আগে ঝরনা করেন।
মুখের জন্য loofah খুব কঠোর?
আপনি যদি ঝরনায় আপনার মুখ ধোয়ার ভুল করে থাকেন তবে আপনি হয়তো জানেন না যে লুফাহগুলি পরিষ্কার ত্বকের জন্য সেরা বিকল্প নয়। "আপনার লুফা বা ওয়াশক্লথ দিয়ে ঘষা এড়ানো উচিত কারণ এগুলি খুব বিরক্তিকর এবং ত্বকের ক্ষতি করবে", বেঞ্জামিন গার্ডেন বলেছেন, এমডি, শিকাগোতে অনুশীলনকারী একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ।
শাওয়ারে মুখ ধুতে হবে?
বিশেষজ্ঞরা সম্মত হন যে ঝরনায় আপনার মুখ ধোয়া আপনার ত্বকের ক্ষতি করবে না বা ব্রণ সৃষ্টি করবে না, তবে এর অর্থ এই নয় যে আপনার তাপমাত্রা জ্বলন্ত গরমে সেট করা উচিত। এটি এখনও ব্যবহার করা ভাল গরম পানি, গরম জল নয়। নিয়মিতভাবে ত্বকের জন্য খুব গরম জল [ব্যবহার করা] ভাল নয়।